¿Cuanto aguantas sin reirte?

Mucha gente desconoce los buenos efectos de la risa. Tome esta info de Wikipedia, observen que interesante. La risa disminuye la presencia del colesterol en la sangre pues equivale a un ejercicio aeróbico.

La risa favorece la digestión al aumentar las contracciones de todos los músculos abdominales.

La risa facilita la evacuación debido al “masaje” que produce sobre las vísceras.

La risa contribuye a aplacar la ira.

La risa contribuye a un cambio de actitud mental que favorece la disminución de enfermedades.

La risa aumenta el ritmo cardíaco y el pulso y, al estimular la liberación de las hormonas “endorfinas”, permite que éstas cumplan una de sus importantes funciones, como es la de mantener la elasticidad de las arterias coronarias.

La risa también ayuda a reducir la glucosa en sangre.

La risa nos libera del temor y de la angustia.

Nada es mas poderoso que la risa de un bebe para hacerte reír, olvidar las penas y convertirte en una persona saludable. ¿no me crees? Pues observa estos videos y me avisas!